В целом можно сказать вас больше напрягает объективная обстановка вокруг, чем субъективная внутри вашего ежедневного мира?
Возможно вы правы, что в вас накопилось по капле, и сейчас вы переживаете что то вроде затяжной депресси, однако 10 месяцев достаточно большой срок даже для депрессии. Нужно взять за основное - ваше тело и ваша психика реагируют на ситуацию вне связи с сознанием, это сигнал который нельзя оставлять без внимания.
Возможно вам стоит заняться каким либо спортом, йогой или фитнесом - это работа с телом. Больше слушайте хорошую музыку, занимайтесь творчеством - например рисуйте или что вам нравится - это можно так сказать работа с душой. И важно не забыться или отвлечься, а выделить причину вашего состояния. Возможно как раз эти действия и помогут причину выделить, или "растворить".
Назаров Александр Александрович
27 марта 2009 г.
2 291 просмотр
