Дмитрий, конечно, важно сходить к психологу, потому что "не психолог" вольно или невольно будет делать оценки, давать советы и прочее, что Вам, возможно, и не нужно - сами всё знаете!
Каковы отношения в Вашей родительской семье, кто из родителей - "главный", с кем отношения ближе, кто оказывает бОльшее влияние на Вас, были ли родственники (в предыдущих поколениях), чьё поведение в обществе осуждалось (пил, был под следствием, хулиганил и пр.)… Были ли самоубийцы (не с проста мысли приходят). Многое имеет значение - специалист поможет разобраться и поставить всех и всё на свои места. Скорее всего Ваше состояние сформировалось не на генном уровне, а в силу обстоятельств, идущих из истории рода! С этим можно работать, разбираться. Удачи!