Здравствуйте, Сергей! Боль ваша пройдет, потерпите. Какое-то время будет острой, так что кажется, что дышать невозможно. Но на самом деле можно. Потом начнет утихать. Что делать? Если есть с кем разговаривать об этом - разговаривайте. Можно писать, описывать свои чувства, выплескивать их на бумагу. Можно исследовать ситуацию, в которой вы оказались, исследовать свои чувства. Когда вы их ислледуете, то отвлекаетесь от захлестывающих вас эмоций. Можно поискать в интернете обсуждения или статьи о похожих на вашу ситуациях, почитать их. Возможно, это поможет ощутить себя не одиноким со своей болью.
