• Здравствуйте!
      Вы, вероятно, обижены и злы на своего брата, но жизнь уже наказала его. Вы можете сказать ему мысленно:"Я очень зла на тебя за то что ты со мной сделал. Я презираю тебя. И я сожалею об этом, я от тебя отхожу. Я сожалею о твоей тяжелой судьбе".

      Вам не в чем себя винить. Мысленно представьте, что теперь, с высоты своего опыта, Вы можете защитить эту маленькую девочку, скажите ей слова поддержки и любви, в которых она нуждается, мысленно возьмите ее за руку и ведите ее за собой, помогая справляться с обидами и горем, представляя как она взрослеет, меняется ее жизнь, когда у нее теперь ей новые качества и чувства и как она достигает настоящего возраста. Представьте, как Вы обнимаете эту маленькую девочку и от нее тоже исходят чувства любви и тепла, эти чувства люби и тепла наполняют Ваше тело целиком и полностью.

      Вы можете также обратиться к психологу за индивидуальной терапией, чтобы повысить свою самооценку, вернуть уверенность в свои силы.

      Мартынова Ольга Сергеевна
      (Москва)
      среда, 6 октября 2010 г., 13:09 .
      1342 просмотра.
      Ответить