Уважаемый Роман! Все не так безнадежно, как Вы нарисовали! Проблему можно и нужно решить! Другое дело, что надо сначала разобраться в проблеме, так как общее название "панические атаки" или "тревожное состояние" вовсе не свидетельствует, что у всех все одинаково и требуется сходное лечение. В данном случае правильная постановка диагноза, возможность разобраться в механизмах запускающих и поддерживающих подобные состояния составляет более 50% процентов успеха. Может оказаться, что купировать эти состояния будет значительно легче, чем это Вам представляется сейчас.
И не надо было мучить себя 5 лет… Чем больше стаж хронического болезненного состояния, тем больше организм "свыкается" с ним и труднее возвращается к норме…
При желании можете связаться со мной.