Здравствуйте, Денис!
Возможно, что в Вашем случае нужно лечить депрессию и панические атаки. Это делается с помощью психотерапии у психолога и медикаментозного лечения, которые выписывает врач-психотерапевт.
Учитесь думать позитивно. В любой проблеме можно найти преимущества. Например, Ваши страхи заставляют Вас работать над собой и личностно расти. Попробуйте в этом потренироваться.