Здравствуйте, Татьяна!
Подумайте о том, как вы жили раньше, пока не узнали о внебрачной связи мужа и постарайтесь вернуться к своему обычному образу жизни. Мужу нужно посоветовать обратиться за помощью к психологу, чтобы разобраться с этой ситуацией, так как решение, в основном, зависит сейчас от него.
То, что ему приходится разрываться на две семьи - это его проблема. Как я уже сказала, Вам нужно продолжать жить так, как Вы и жили до этого. Старайтесь как можно реже поднимать разговоры про его выбор и про принятие решения. Это произойдет далеко не сразу, потребуется много времени. Вы можете также потребовать, чтобы все общение с другой семьей было сведено только к заботе о ребенке. Постарайтесь также дать ему свободу и не следить за тем, как он проводит свободное время. Одновременно, вы можете нагрузить его домашними делами и заботами о детях, разнообразить ваш совместный досуг.
Вы можете также принимать успокаивающие препараты на травах, типа валерианки, пустырника, ново-пассита или тенатена. Если все это будет слабо помогать, то нужно будет консультироваться у семейного психолога и психотерапевта уже индивидуально.