+7 (985) 961-75-22.
(9:00 - 22:00 МСК)
Простого ответа не знаю. Хотя с темой знаком и профессионально, и лично.
Лучшее, что могу посоветовать на основании этого письма - запишитесь и походите в долгосрочную гештальт-группу.