• Здравствуйте, Людмила!
      Вам не в чем себя винить, Ваши отношения не могли нормально развиваться, так как этот человек порвав с другой женщиной не до конца закончил эти отношения и легко их возобновил. Сейчас Вы оба зависите друг от друга эмоционально и это мешает и Вам и ему дальше строить свою жизнь.
      Ваше здоровье важнее этих отношений и нужно в первую очередь позаботиться о нем. Нужно обратиться к психотерапевту, к психологу и лечить депрессию. Метод работы с чувством эмоциональной зависимости Вы найдете в моей книге, которая написана в виде "Словаря" в разделе "Авторские книги" в главе на букву "Е" - если партнер начал Вас избегать. Учитесь опираться на саму себя. Постарайтесь снова стать открытой для новых знакомств, увлечений. При депрессии нужно учиться радоваться даже мелочам: красивому пейзажу, удачно сделанной работе и так далее. В любой проблеме находите свои преимущества, при этом Ваши цели остаются. Вы рационально выстраиваете свои цели и не отказываетесь от них. Именно негативное мышление и отказ от целей ведет к депрессии. Если Вам нужна работа, карьера, семья, то Вы знаете, что рано или поздно Вы этого добьетесь, если не с этим человеком, то с кем-то еще. Занятия спортом помогают вырабатывать гормон серотонин, которого не хватает при депрессии.
      Мартынова Ольга Сергеевна
      (Москва)
      вторник, 7 февраля 2012 г., 11:02 .
      1498 просмотров.
      Ответить