• Здравствуйте!
      Вместо того, чтобы копить в себе обиды, попробуйте другую стратегию. Учитесь видеть плюсы во всем, даже в неприятностях, в каких-то проблемах. В психологии это называется позитивное переформулирование. Например, если по улице идет пессимист, то он скажет: "Какая ужасная погода, грязь кругом, холодно, то ветер, то дождь". Идя по той же улице оптимист скажет: "Какой бодрящий осенний холод, какие красивые желтые и красные листья лежат на земле. Скоро выпадет снег и можно будет кататься на лыжах и коньках". То есть на одну и ту же ситуацию можно взглянуть по разному. В семейном кризисе всегда много энергии и ее можно использовать позитивно. Ваша жена как раз смогла эту энергию использовать позитивно. Ведь угроза потерять партнера, заставляет больше им дорожить. Попробуйте и Вы с другого ракурса взглянуть на эту старую историю и найти у ней для себя явные плюсы. В этом Вы можете поучиться у девочки из книги "Полианна", которая успешно играла со взрослыми в свою игру в радость. Эта игра по сути и есть предложенная Вам методика. Если Вы будете все время применять ее в жизни, то постепенно Ваше мышление изменится и Вы будете легким человеком в общении, всем будет приятно Ваше общество.
      Мартынова Ольга Сергеевна
      (Москва)
      среда, 7 ноября 2012 г., 16:59 .
      2366 просмотров.
      Ответить