Здравствуйте, Настя!
Такая полярная реакция, когда ребенок во всем противоречит, обычно формируется в ответ на попытки заставить что-то делать так, как Вы считаете правильным. У него есть свое мнение, свое личное пространство. Позвольте ему ошибаться, учиться на своих ошибках, если, кончено, это не что-то глобальное. Пусть у него будет свой мир, своя комната, которые Вы можете посещать только с его разрешения.
Если Вам нужно добиться от него положительного ответа, то предвидя его "нет", формулируйте все утверждения отрицательно. Например: "Ты не хочешь одеть теплую куртку? ", "Ты не пойдешь гулять? " и так далее. Либо давайте ему свободу выбора: "Тебе какая куртка больше нравится: эта или та? Во сколько ты хотел бы пойти гулять? ". Старайтесь на нажимать на него, а договариваться, искать компромиссы. Разговаривайте с ним спокойными интонациями.