Только вы можете решить, хотите ли вы что-то делать для сохранения брака или вы будете развивать роман с коллегой по работе.
Индивидуальная работа с семейным психологом может помочь вам во всем разобраться.
В своем письме вы описываете процесс, как вы создаете в себе чувства к этому человеку, проигрывая в своей фантазии определенные картины и чувства (При желании этим можно сознательно управлять. Если, например, вам нужно избавиться от "наваждения", можно представить партнера в разных смешных, дурацких положениях, таким образом, развенчивая его романтический образ. Ну, например, женщина одета как бомж и от нее неприятно пахнет. Или можно руководствоваться реальными фактами, критикой, которую вы раньше слышали в ее адрес или недостатками, которые сами замечали).
Вы также пишите о том, что у вас разладился секс с женой. Поэтому если вы боитесь последствий своей измены, то можно начать с того, чтобы разбираться с первопричиной, то есть пытаться реализовать сексуальные фантазии с женой, понимая, что потенциальная любовница выступает здесь с роли человека, который компенсирует ваши проблемы и помогает на время снять супружеское эмоциональное напряжение.
Обычно так поступают "люди долга". Люди, которые предают особое значение чувствам, обычно идут у них на поводу, не взирая на все возможные последствия, так как чувства представляют для них особую ценность. Опять же, вам решать, что для вас важнее.