Здравствуйте, Ксения!
Действительно, неприятно узнать об измене, даже если сознаешь свою вину. Измена бьет по самооценке партнера. Поэтому Вы можете сказать ему, что это был вынужденный шаг с Вашей стороны, так как Вы думали расстаться, но потом Вы поняли, какой муж замечательный человек: умный, чуткий и так далее, что любовник ему в подметки не годится, и выбрали мужа. Таким образом, знание, что он победил в конкурентной борьбе, что является правдой, повысит его самооценку. После чего, он должен подумать о том, что семьей и будущим ребенком нужно дорожить. Эта измена должна еще больше сплотить Вашу семью, дать понять каждому из Вас, насколько Вы дорожите друг другом. Именно при расставании понимаешь, насколько человек тебе дорог. Хотя Вы, конечно, извиняетесь, что подвергли его таким испытаниям, пытаясь разобраться в своих чувствах. Но теперь Вы разобрались и он должен Вам верить.
Итак, Вы можете написать ему письмо подобного содержания и потом ждать реакции. Сначала будет затишье, но потом, он, возможно, вернется. Не нужно давать ему возможность манипулировать Вами с помощью чувства вины. Вы можете всячески хвалить его, делать комплименты, можете рассказать или написать анекдот: "Когда муж возвращался из командировки, жена каждый раз просила его звонить из телефонного автомата (старый анекдот). У мужа всегда были в запасе копеечные монеты, и он звонил. Когда приходил домой, то жена встречала как полагается: стол накрыт, она такая радостная. Однажды у мужа не оказалось двушки в запасе, и он пришел домой без звонка. Смотрит, по квартире ходит голый мужик. Он быстро закрыл дверь и побежал на улицу мелочь искать. Позвонил жене. Приходит домой: дома все чисто убрано, стол накрыт, жена ждет. Муж думает: "Из-за какой-то гребаной двушки мог лишиться семейного счастья…". В общем, "чего не знаешь, не откручивай"… В ответ на упреки, говорите, что все нужно забыть, выбросить эту переписку в помойку и жить дальше, стараясь вернуть семейное спокойствие. Нужно, конечно, обсудить, что раньше было не так и договориться, что бы Вы хотели в будущем изменить в Вашей семье.
В крайнем случае, у Вас будет еще возможность подумать о том, что может быть тот другой человек, с которым Вы расстались, лучше?
Главное, о чем Вы должны сейчас помнить, что здоровье Ваше и будущего ребенка важнее. Для этого нужно успокоиться. Представьте, что это просто дурной сон, который случился не с Вами и через какое-то время он закончится. Принимайте Магний В6, который обычно рекомендуют беременным для профилактики тонуса, он также имеет успокаивающее действие, есть его дешевый аналог - Магнелис В6, а также валерианку или пустырник (при склонности к повышенному давлению), пустырник актуален на последних сроках беременности, чтобы давление не повышалось.
Можно также вместе консультироваться у семейного психолога.