Нужно решить, хотели бы Вы с мужем продолжать жить вместе, налаживать отношения. Если сможете найти деньги, то хорошо было бы жить отдельно от родителей.
Сейчас Вы можете принимать успокаивающие, либо травы, типа валерианы и ново-пассита, либо лекарства, которые может выписать психотерапевт.
Подумайте, что Вы сами хотите, независимо от родных. Постарайтесь выстраивать отношения таким образом, чтобы не подключались не чьи родители. Если Вы и муж сможете эмоционально отделиться от своих родителей и начать жить самостоятельно, то вам удастся сохранить свой брак. При этом вы будете создавать собственные правила, которые будут действовать в вашей семье.
В Вашей квартире муж не чувствует себя хозяином, какое-то время вы могли бы снова пожить у него, но уже с учетом Ваших пожеланий.
Изначально ошибка была в том, что между родительской и вашей семьей не было границ. Причина в том, что вы оба еще не отделились от родителей, то есть, заключив брак, вы остались детьми своих родителей. Это не значит, что нужно уехать и забыть о родителях. Это значит, что даже живя с ними, нужно стараться быть независимыми, общаться с ними со взрослой позиции и создавать такие правила общения, которые будут удобны для всех.
Было бы также хорошо посетить вместе семейного психолога.