Уважаемая Елена! Если у Вас подобные состояния бывают приступами, особенно если они появляются с завидной регулярностью, то лучше всего этот вопрос проработать с психотерапевтам и выработать профилактические меры. Высока вероятность, что причина подобных состояний кроется в эндогенных (внутренних) механизмах регуляции настроения.